9月17日，农历八月十五，是中国四大传统节日之一的中秋节。中秋节当天，betway必威非遗体育与健康养生教学团队赖剑慧副教授受邀为央视综合频道CCTV-1《生活圈》栏目录制的中秋特别节目“金秋养生好时节·西游健行记”播出，用健身气功专业知识为健行之旅增添健康与文化的亮色。

节目以《西游记》中唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧的生动人物形象，根据中医九种体质，辩证提出了四个西游人物的体质。赖剑慧副教授从传统健身气功功法的角度，结合四个人物的体质与调体原则，为大众普及了”健身气功·五禽戏“”健身气功·八段锦“”健身气功·导引养生功十二法“”健身气功·马王堆导引术“等传统养生功法中的部分功法要点和练习要领，让大众感受传统健身养生文化的同时，生动展示了健身气功以中医基础理论为指导，以“调”为手段、“衡”为目的，通过调身、调息、调心，达到三调合一的心身境界。

她表示，作为修身养性的生活方式之一，健身气功不仅推动全民健身活动的广泛开展、提高人民身体素质和健康水平，丰富人民精神文化生活，也为促进社会主义精神文明建设等方面有着积极作用。当前，健身气功运动处方正不断适应健身强体的新趋势，通过多元系统的健身气功运动处方的理论知识和习练技巧，加深对健身气功运动处方的科学理解和正确运用，能够更好地增进人类身心健康，弘扬传统养生文化。

此次节目，不仅让观众感受到传统健身气功的魅力，也体现了betway必威传承传统养生文化的内涵式发展、主动推进建设”健康中国“的责任使命，让更多人了解、认识、感受健身气功绵延不绝的历史文化底蕴，共同参与到健身气功功法习练中来。

媒体链接：https://tv.cctv.com/2024/09/17/VIDE2ntAvI9V9nfJUeJQsVyc240917.shtml

【撰稿/刘海通】

【图片/央视网】

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